Slow Down Podcast #3: Im Gespräch mit Business Coach Manuel Lenk zum Thema "Change"

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Letzte Woche war ich zu Gast bei Manuel Lenk. Manuel ist ein erfolgreicher Business Coach mit Sitz in Dresden und vielen Jahren Erfahrung im Bereich Führungskräftecoaching. Wir haben uns vor einem Jahr kennen- und schätzen gelernt und stehen seitdem in einem regen geistigen Austausch. In vielen Gesprächen haben wir Gemeinsamkeiten und Übereinstimmungen festgestellt, denn obwohl wir unterschiedliche Biografien und Ausbildungen durchlaufen haben, teilen wir doch eine gemeinsame Sicht auf die Welt, die Gesellschaft, das Individum, und was dessen Entwicklung, Erkennen und Umsetzen menschlichen Potentials angeht.

Ein wichtiges aktuelles Thema, dass uns beide interessiert und mit dem wir auf unterschiedliche Weise zu tun haben, ist das Thema "Change" bzw. Changemanagement, d.h. das Umsetzen und Management von neuen Strukturen, Systemen und Prozessen in einer Organisation. Gerade jetzt im Zeitalter der Digitalen Revolution, wo viele Unternehmen - angefangen von den großen Konzernen, über mittelständische bis hin zu kleinen Unternehmen - diesen Wandel spüren und darauf reagieren müssen (VUCA-Welt), sind neue Perspektiven und kreative Lösungsansätze gefragt, um diesen Wandel positiv und nachhaltig zu gestalten.

Das betrifft sowohl das Unternehmen & Organisationen als Ganzes als auch die individuellen Befindlichkeiten und Bedürfnisse des einzelnen Menschen, ganz gleich ob Firmeninhaber, Führungskraft oder Angestellter. Dieser Wandel fordert uns alle und in diesem Podcast schauen wir gemeinsam, z.B. inwiefern Change (Wandel) ein wesentliches Element unseres Lebens ist, wie man Wandel kreativ und offen begegnen kann, ohne in Angst oder Sorge zu verfallen. Manuel beleuchtet das Thema dabei mit seinen Erfahrungen aus dem klassischen Business Coaching und ich mit meinen Erfahrungen aus dem Zen-Buddhismus und dem Achtsamkeitstraining.

Viel Freude damit und wie immer ist euer Feedback willkommen!

Slow Down Podcast #2: Selbstliebe

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In diesem Podcast geht es um das Thema „Selbstliebe“ und was das Üben von Achtsamkeit und Meditation mit Selbstliebe zu tun hat. Ein sehr aktuelles Thema, das heute viel mehr diskutiert wird als noch vor 10 Jahren. Ein Thema, das vielen Menschen wichtig ist, weil die Lebensqualität des Einzelnen, oft auch an der individuellen Fähigkeit sich selbst zu lieben gemessen wird. Was also ist Selbstliebe? Was meinen wir damit? Ist es sich selbst die eigenen Wünsche und Träume zu erfüllen? Bedeutet Selbstliebe, immer das Beste aus sich herauszuholen, sich an erste Stelle zu setzen, vor die Bedürfnisse der anderen? Was hat Selbstliebe mit Entschleunigung zu tun? Das sind Fragen, auf die dieser Podcast versucht ein paar Antworten zu geben, wobei ich auch der Frage nach dem „Selbst“ und der „Liebe“ im relativen und absoluten Sinn versuche näher zu kommen.

Bitte entschuldigt die Popsounds am Mikrofon. Beim nächsten Podcast versuche ich ein anderes Setup, um das zu reduzieren.

Slow Down Podcast #1: Manifestation, Positive Affirmation und Schicksal

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In diesem Podcast zum Themenkomplex "Manifestation, Positive Affirmation und Schicksal"-  beleuchtet aus meiner persönlichen Sicht, geprägt vom Zen Buddhismus. Ein spontanes Philosophieren, dass auch Themen wie Erfolg, Instagram, Facebook, Social Media Marketing, Metta, Karma, Ursache und Wirkung, die 4 Edlen Wahrheiten des Buddha und vieles mehr berührt.